Warum immer Reis und Haferflocken? Vollkorn nicht gleich Vollkorn?

[Steffen L.]

hab irgendwas im kopf rumschwirren, dass reis die einzigen carbs enthält, welche so gut wie kein subkutanes wasser ziehen?

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[King_of_the_Ring84]

hab irgendwas im kopf rumschwirren, dass reis die einzigen carbs enthält, welche so gut wie kein subkutanes wasser ziehen?

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Reis hat ein für diesen Zweck günstiges Natrium-Kalium Verhältnis.

[Jiksawww]

Reis hat ein für diesen Zweck günstiges Natrium-Kalium Verhältnis.

Egal welcher reis?

[energized]

Egal welcher reis?

Nein nicht wirklich. Naturreis, Vollkornreis sind die besten. Glaube Basmati und Wildreis sind auch ganz sinnvoll. Parboiled Langkornreis z.b. kannste eigentlich stehen lassen, da kannste auch Nudeln essen. #popcorn

[H_D]

und was is an nudeln jetzt schlecht?
oder gar an parboiled reis?
zur richtigen zeit gibts keinen falschen reis, da machts die abwechslung

[Richy-1990]

Nein nicht wirklich. Naturreis, Vollkornreis sind die besten. Glaube Basmati und Wildreis sind auch ganz sinnvoll. Parboiled Langkornreis z.b. kannste eigentlich stehen lassen, da kannste auch Nudeln essen. #popcorn

Was ist eigentlich mit Michreis...kann man sich das auch ab und zu reinhauen oder ist das eher nichts?