wie kommt es dass du so schwache kraftdaten hast?

sagen wir du trainierst seit 6 monaten.. du schaffst 50kg BD und 42kg Kniebeuge!?
jeder normal gebaute mensch sollte schon zumindest 30 - 35 kg BD können (ohne zu trainieren) und wenn du in mehr als 6 monaten nur auf die 50kg BD kommst dann frag ich mich schon was du so falsch gemacht hast? zählst du die stange mit? 50 und 70 is dann wieder doch ein größerer unterschied, aber naja... trotzdem... und 42kg Kniebeuge ist relativ schwach... erhöh die intensität und das gewicht, du schaffst auch sicher 60/65kg BD mit 6-10 wiederholungen und Kniebeugen, keine ahnung, 42kg ist nichts, das versteh ich ehrlich gesagt kaum... aber immer schön weiter machen. ich trainier selber erst seit kurzem und ich wundere mich einfach nur wieso du keine erfolge erzielst... ich glaube du isst auch zuwenig... hau mal mehr rein beim essen und verdoppel deine rationen.