Ich würde mittags auch noch Carbs essen, jedenfalls wenn du nachmittags trainierst. Ansonsten sind Kohlenhydrate an Trainingstagen nie ganz verkehrt, würde nur an trainingsfreien Tagen damit sparen.
Danke für eure Antworten.
Dann setz ich mal an den Editor
Werde demnächst meine Erfolge im Bilder Thread immer wieder aktualisieren.
Euch alles gute fürs Training
Zitat von Kuhl-Män
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