anfänger will zunehmen

**dennis2** · 27.12.2011, 12:58

such dir ne andere frau!

**Magatsu** · 27.12.2011, 13:12

Training mit Gewichten ist kein 100 Meter Sprint, sondern ein Langstreckenlauf- dementsprechend sollte auch deine Motivation ausfallen. Wenn du für jemand anderen trainierst, wirst du scheitern...das ist so sicher wie das Amen in der Kirche.
BTW: Sich für eine Frau zu verbiegen zeugt von einem sehr geringen Selbstwertgefühl...und es gibt wenig das unsexier ist, als ein Kerl der nicht zu sich selbst steht. Frauen wollen Mustangs zähmen und nicht Ponys reiten. Denk mal darüber nach.

**aquasoul** · 27.12.2011, 13:47

ich danke Euch allen für die schnellen und hilfreichen Antworten

es geht mir eigentlich gar nicht mehr darum ihr zur gefallen, sondern viel mehr mich an ihr zu rächen, sie hat mir einfach alles bedeutet und hat mich für ein mieses arschloch abgesägt und jetzt sitzt eben dieser Hass in mir und der motiviert mich einfach noch härter zu trainieren wenn ich im Studio bin ...ich hatte das etwas dämlich formuliert

sorry

Aber der wichtigste Grund ist dass ich gesunder Leben will und ich meinen Körper und meinen Geist wieder stärken möchte nach dem schmerz

trotzdem danke ich Euch nochmals für die guten Ratschläge

achja eine Frage hätte ich doch noch und zwar hab ich keine brust

und beim bankdrücken ist mein trizeps schon aus der puste bevor ich auch nur ein leichtes ziehen in der brust spüre...hättet ihr da vllt. einpaar tipps wie ich vorgehen sollte um das problem zu beseitigen...beim BD schaff ich grad mal 30kg(Stange inkl.) und beim Trizepsdrücken am Kabelzug nur 10kg

***alkmaster*** · 27.12.2011, 14:02

Vielleicht greifst du beim BD enger als du es solltest.

Deine "Liebes"story wollen wir gerne hören. Aber bitte im Unterforum "Zwischenmenschliches", in einem der Stickies dort. #popcorn