Tennisarm - Bizepsübungen

**Affenseggel** · 27.12.2011, 21:40

Zitat von Daemonarch

So wurde es mir von meinem Physiotherapeuten, der mir meinen (den ich schon 5 Monate extrem hatte) rausmassiert hatte erklärt.
Der hat mich 3x Massiert und 3 Tage später konnte ich schon leicht wieder trainieren...

Wenn es eine Entzündung ist, wie kann man die dann wegmassieren.

Ein Tennisarm ist eine Verspannung die Schmerzen verursacht weil der Muskelansatz überreizt wird und auch teilweise kleine Risse bekommt.

Die Entzündung ist nur eine folge, hat mit dem Arm aber an sich nichts zu tun, deshalb ist Cortison keine Lösung.

**Daemonarch** · 27.12.2011, 22:14

Durch die entfernung der verspannung kann sich die Sehne/der Tunnel erholen und abheilen...

Vielleicht schreibe ich auch absoluten schwachsinn, wär cool wenn sich ein Arzt nochmal dazu äußern könnte...

**Affenseggel** · 27.12.2011, 22:16

Zitat von Daemonarch

Durch die entfernung der verspannung kann sich die Sehne/der Tunnel erholen und abheilen...

Vielleicht schreibe ich auch absoluten schwachsinn, wär cool wenn sich ein Arzt nochmal dazu äußern könnte...

Wieso willst du nicht verstehen, dass die Entzündung ein Symptom und nicht die Ursache ist?