negativ BD

[tintifax_2]

Es wird wohl mehr sein als nur ein bisschen Fett um den Nippel.... Also schön Kaloriendefizit und Cardio.

Wie hat mein Trainer schon vor 20 Jahren gesagt? "Keine Mensch braucht negatives BD, pack lieber genug Fleisch drauf"

[Nivu]

Naja allzuviel kann es ja nicht mehr sein. Trainier seit einem Jahr und bin bei 70kg auf 1,80m. ^^

Naja dann passts, weil mein Brustkorb ziemlich breit ist und ich immer ein hohlkreuz beim neg. BD hatte ist es gut zu wissen das ich so weiter machen kann.