leinsamen sollten auch nie gemüse ersetzen!

ich greife auch zB wegen des sehr hohen omega3-gehalts auf leinsamen zurück! außerdem ergänze ich meine ausschließlich auf tierischem EW-aufgebaute kost durch das in den leinsamen enthaltene EW, welches zB sehr gut das quarkprotein ergänzt (ähnlich wie hflocken bzw. allem getreide).

C.