Zitat Zitat von tintifax_2
Das ist nicht ganz richtig. Ein Supersatz kann auch Muskel/Gegenmuskel sein, Quads/Beinbizeps oder eben Bizeps/Trizeps.

Aber so wie es die Frage meint, sehe ich keinen Sinn außer eben Zirkeltraining.
Oder als eine Maßnahme des "Fatigue-Managements" im Rahmen eines Cluster-HST Trainings z.B.