Kommt drauf an ob du nur müde und "faul" bist oder überlastet und "krank". Ersteres legt sich bei mir im Training schnell wieder, dafür bin ich danach doppelt müde und faul.
oder man plant langfristig, dass man nach ca. 5 monaten diese woche ne pause machen kann, weil man eh bloß am saufen ist
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