also ich hab folgende Erfahrung gemacht:

Wenn man ne Zeit lang nur mit Gewichten trainiert und nebenbei keinen anderen Sport macht merkt man das fehlende Cardio garnicht im Alltag.
Wenn man jedoch ne Sportart macht und dann das Cardio auf einaml fehlt, sinkt die Leistung rasant ab( in der Sportart), im Alltag merkt man jedoch nichts