Brust war und ist auch bei mir eine Schwachstelle.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das Muskelgefühl enorm wichtig ist.

Ich kann Dir Gürtelüberzüge ans Herz legen, die haben mir dabei geholfen den Muskel bei der Übung richtig anzuspannen und zu spüren.

Für meinen Geschmack machst du auch zuviele Brustübungen. Manchmal ist weniger mehr.