Trainierst du auch noch was anderes als Brust?? Schreib doch bitte mal deinen vollständigen Trainingsplan sonst kann man sich da gar kein richtiges Bild von machen, wie du überhaupt trainierst!

Ansonsten ist, wie DonKiffo bereits sagte, ist dein Volumen vermutlich einfach zu groß! Du trainierst zwei mal die Woche Brust und das insgesamt mit 120 Wiederholungen, ohne die Dips mit zurechnen! Außerdem machst du insgesamt 7 verschiedene Übungen alleine für Brust. Versuch doch einfach mal dich stattdessen auf 2-3 Brustübungen zu beschränken und mach diese stattdessen richtig und regelmäßig.

Außerdem, wenn du Schulterprobleme hast, dann lass doch das Bankdrücken einfach mal 1-2 Monate aus deinem Plan raus und mach stattdessen nur vorgebeugte Dips (evt. später mit Zusatzgewicht, aber erst mal ohne) und zusätzlich fliegende am Seilzug oder auf der Bank. Bankdrücken ist (vor allem bei falscher Ausführung) alles andere als Gesund für die Schultern und vorgebeugte Dips beanspruchen die Brust ebenfalls sehr gut!