Na wir sprechen aber schon über Gewichtsreduktion oder??? Ich habe mir nun schnell noch ne Küchenwaage gekauft und werde ab morgen alles schr. festhalten um den kalorienumsatz zu errechnen. Was ist den nun eigentlich interessanter der Kolorienumsatz am tag oder gesamt in der Woche. Um die 500-1000 pro Tag einsparen dachte ich mir. Und natürlich Sport.