Zitat Zitat von Tori72
Ja das ist wahrscheinlich mein größtes Problem"Die Ungedult". Momentan bin ich gedanklich noch bis zum Sommer 10-15 Kilo abzunehmen.
Die Chance ist dann relativ hoch das du zwar deutlich dünner bist, aber das dann auch so ne kleine Fleischschürze am Bauch und Hüfte rumschwabbelt. Da finde ich persönlich 5-6 KG abnehmen und bischen dicker sein schicker. Ist aber bestimmt Geschmackssache.

Da muß ich den Grundsatz nochmal überdenken. Ich dachte immer auf arbeit nimmt man ab
wenn du dich entsprechend ernährst stimmt das auch
aber das ist total falsch gedacht. Ich bin beruflich Trockenbauer und wuchte am tag mind. ne Palette Gips und laufe wie doof. Ich werde nun schriftl. festhalten was ich gegessen habe und auch ausrechnen und Sport machen. Mit Gewichten dachte ich habe ich nicht so die Probleme aber kam nun doch schon nach drei Sätzen mit 50 kg an die Grenze.
Was man sich so in 5-10 oder mehr Jahren anfrisst, kriegt man nicht in 1 Jahr wieder korrigiert.