Mehr gewicht = mehr Kraft ?

[jim-bean]

Mehr chillen? Weniger trainieren? Was fällt dir schwer? Was willst du probieren?

wtf?!

mir fällt es schwer weniger zu tainieren da ich ein bisschen süchtig danach bin
und weniger trainieren muss ich weil ich es sonst nicht schaffe genügend nahrung zu mir zu nehem weil ich esse schon sehr sehr viel ..

[Manoah]

Ok, jetzt hab ichs verstanden...glaub ich zumindest.

Naja zuviel Training ist sowieso nicht sinnvoll, da der Körper Muskelmasse aufbaut während er sich regeneriert und sich so dem Reiz anpasst. Ausserdem läuft man durch zuviel Training schnell Gefahr ins Übertraining zu geraten und das ist langfristig auch nicht gut.

[jim-bean]

genau so ist es