Welche Supps, Muskelaufbaupräparate etc ist UNGLAUBLICH?

[Sasin]

wenn ich den threadtitel scho lese...

"das effektivste ist wohl massig Whey"

weil? grad eiweiß kann man doch sehr gut über die ernährung decken

ich finde die sinnvollsten supps sind neben whey creatin , arginin , diverse booster , koffein , omega 3 , beta alanin

zum teil bcaas aber das is ja auch sehr subjektiv bzw das überpräparat gibt es sowieso nicht

[Stone84]

irgendwo hab ich mal gelesen, das essen helfen soll?!?

bin mir jetzt aber auch nicht mehr ganz sicher