Zitat Zitat von xerof
dann pack dir 10 brote ein (kannst auch das doppelte an belag draufhauen, also wurst käse usw usw) und nimm das doppelte an gekochtem mit. huhn und reis in ner tupperdose ist ja nicht so das problem wenn man sichs am abend vorkocht, auch für 2-3 tage möglich.
Okay danke. Hab mal nach wkm geschaut. Da steht, dass man einen Ruhetag machen soll. Naja bei mir geht das nicht, weil ich nur in den oben gennanten Tagen Zeit habe zum trainieren (Mo,Di,Mi und Fr).