Guten morgen BB´ler :-)

[matest]

Hallo 16 jähriger , wie wäre es erst einmal mit Essen und Training anstatt so viel
unnützes Zeug zu nehmen ?

[95-Powerbars]

höhö ^^
Joa, training ist ja nicht schlecht derzeit auf ein
4er Splitt Brust/trizeps, Rücken Bizeps, Schultern, Beine/Bauch
läuft mit gutem erfolg, hier und da mal richtig schönen muskelkater
Ja wie gesagt beim essen muss ich mehr disziplin beweisen, ..

[Fearmaster]

Nimm noch mehr supps dann brauchste auch nicht mehr trainieren denn dein Körper wird zur supermegamusclemachine

Ne im ernst konzentrier dich lieber auf ne vernünftige Ernährung statt dir den kopp über supps zu zerbrechen.

Ansonsten erstmal viel Spaß und Erfolg

[95-Powerbars]

nice werd ich machen , darum bin ich ja hier um mich weiter-zu-informiern wegem EP

[MaxiXL]

@95-Powerbars

Du bist das perfekte Marketing-Opfer!

Bei Namen wie "anabolic", "extreme" und "super pump" haben sich die Hersteller schon was gedacht, nämlich die Tatsache das es sich gut anhört, aber schön überteuert ist und in deinem Fall einfach mal komplett unnütz!

Die Ironie ist aber, das Dir garnicht bewusst ist das Du die Supplemente weglassen kannst, deine Ernährung anpassen musst und dann weitaus bessere Fortschritte machst.