Ich trainiere auch schon eine ganze Weile.
Ich trinke nicht, rauche nicht, esse 100% richtig.
Ich traineire so hart das ich meistens nach 1 Muskelgruppe total am Ende bin
dann denke ich mir halt wie cool es währe jeden Tag nur eine Gruppe ranzunehmen.

Ich mein wenn ich Beine Trainiere könn die sich doch am nächsten Tag wenn ich zum Beispiel arme traineiren würde erholen, oder nicht?