Zitat Zitat von FetteKeule
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Durch meine Hypertoni (Bluthochdruck), Diabetes Typ2 und Schlaf-Apnoe, ist nun ein neuer Schritt notwendig, sonst werde ich nicht alt .

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Unbedingt deinen Sport mit deinem Arzt abklären!

BB ist kein Gesundheitssport und bei deinen Problemen wahrscheinlich eher ungünstig. D.h. nicht das du nicht auch etwas mit Hanteln usw. im Studio trainieren kannst, aber dann wahrscheinlich nur im moderaten Belastungs Bereich und > 15 Wdhl.

Alles abhängig von deinem Blutzuckerspiegel (muss eventuell vor jedem Sporttermin gemessen werden) und deinem Blutdruckwert,
aber da hilft dir dein Arzt weiter.