Gewicht ok?

[Haens]

Hör lieber auf deinen Arzt. Kannst ja in der Zeit die du zur Erholung brauchst diäten...

nee, kann er nich. im erholungszeitraum vernünftig ernähren, ganz wichtig. musst dich net fettfressen. aber ordentlich essen, heilung braucht nahrung.

der körper muss regenerieren, da kannst ihm net auch noch die nahrung nehmen

[Kuhl-Män]

nee, kann er nich. im erholungszeitraum vernünftig ernähren, ganz wichtig. musst dich net fettfressen. aber ordentlich essen, heilung braucht nahrung.

der körper muss regenerieren, da kannst ihm net auch noch die nahrung nehmen

Solange er keine Nulldiät macht wird sich das recht wenig auf die Heilung auswirken.

@ TE: Da dein Arzt meint, du könntest schon "sehr vorsichtig Sport machen", würde ich diese Zeit nutzen um die Technik von wichtigen GÜ zu erlernen. Also Kniebeugen, Kreuzheben etc. aber halt nur mit sehr leichtem Gewicht bzw. nur mit Stange!