Such mal auf T-Nation. Da gibt es ein paar Artikel darüber. Sind leider schwer zu finden, weil die Schreiberlinge da es nicht so mit aussagekräftigen Titeln haben.

Man kann Muskeln nach den Verhältnis von FT zu ST Fasern unterscheiden. Waden z.B. sind sehr ST lastig, weshalb man sie eher mit höheren Wiederholungszahlen trainieren sollte. Der Trizeps andererseits ist extrem FT lastig, d.h. eher weniger Wiederholungen.

Diese Theorie ist allerdings umstritten.