Zitat Zitat von CharlieGooseman
also machen wir es so...ich beobachte mal die nächsten Tage den Verzehr,dann ich die Angaben etwas präziser machen.

grüße
mach das mal für 2 wochen und vorher gewichtscheck.
hit hilft dir natürlich beim abnehmen. schließlich erhöht es deinen kcal-verbrauch.
aber ein hit wirst du bei richtiger ausführung nicht länger als 20min durchhalten KÖNNEN