Zitat Zitat von Dance
2. langsame positive phase, schnelle nagative. es wird versucht, moeglichst viel latakt freizusetzten. wippen bei loaded streching. ls mit stp nicht verwechseln.
Kann es sein, dass du Pumpsätze und Stretchpunktisos verwechselst?

Stretchpunktisos haben doch nichts mit Kadenzen zu tun und mit Laktat auch nicht.

LS kann man bei Stretchpunktisos auch anwenden. Ist eigentlich sogar sehr sinnvoll!