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Flex Leser
wozu wird wieder so pauschalisiert
es gibt nicht "die" art zu rudern , genauso wie es nicht wirklich "den" griff bei klimmzügen gibt
es setzt eben andere schwerpunkte , genauso wie ug und og
ich ruder recht aufrecht , eher im yates rows stil
beim parallelen rudern würde der rückenstrecker wahrsch frühzeiten versagen
und naja... beine durchstrecken? gefühlt steigt damit die belastung im unteren rücken , leicht angewinkelt sollten sie mmn schon sein
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