Wie lange Wachstumsphase

[Tollic]

Ist die Superkompensationskurve mit dem Muskelwachstum vergleichbar ? Also direkt nach dem Training hoch und dann fällt die Kurve immer weiter ab. Ich hatte gedacht sie sagt nur aus das die Leistungsfähigkeit des Muskels erhöht ist, unabhängig vom Muskelwachstum. Müsste ja heissen das, wenn die Superkompensation bei 0 angekommen ist, der vorübergehend vergrößerte Querschnitt des Muskels wieder auf vor Trainingseinheit Niveau angekommen ist. Ist dem so ?

[Tollic]

Ok, der Link hat eig alles verständlich erklärt.
Danke