Beintraining mit schwachen Knien

[m_freiheit]

Uab mir mal die Arbeit gemacht und ca. 50% deiner erstellten Threads mit dem Titel rauskopiert:

Beintraining mit schwachen Knien
Knieschmerzen durchs Beintraining
Übertraining
Aufbau=Fail?
Stechen im Bizeps
Knieschmerzen
Statt Kniebeuge und Kreuzheben?
Schmerzen im Nippel
Bankdrücken frustriert
Hohlkreuz argh..
Problemzone Bacuh
Stechen im Rücken
Sehnenscheidentzündung?

Fällt dir was auf?

[DonKiffo]

Uab mir mal die Arbeit gemacht und ca. 50% deiner erstellten Threads mit dem Titel rauskopiert:

Beintraining mit schwachen Knien
Knieschmerzen durchs Beintraining
Übertraining
Aufbau=Fail?
Stechen im Bizeps
Knieschmerzen
Statt Kniebeuge und Kreuzheben?
Schmerzen im Nippel
Bankdrücken frustriert
Hohlkreuz argh..
Problemzone Bacuh
Stechen im Rücken
Sehnenscheidentzündung?

Fällt dir was auf?

Geil!

[M3lony]

Uab mir mal die Arbeit gemacht und ca. 50% deiner erstellten Threads mit dem Titel rauskopiert:

Beintraining mit schwachen Knien
Knieschmerzen durchs Beintraining
Übertraining
Aufbau=Fail?
Stechen im Bizeps
Knieschmerzen
Statt Kniebeuge und Kreuzheben?
Schmerzen im Nippel
Bankdrücken frustriert
Hohlkreuz argh..
Problemzone Bacuh
Stechen im Rücken
Sehnenscheidentzündung?

Fällt dir was auf?

lol

Naja das sind teilweise uralte Beiträge, was willst du damit sagen? Ich trainiere nicht falsch.

[DonKiffo]

lol

Naja das sind teilweise uralte Beiträge, was willst du damit sagen? Ich trainiere nicht falsch.

Aufkeinenfall

[M3lony]

Aufkeinenfall

das warn themen die ich als anfänger gemacht hab, zu der zeit hab ich auch dinge falsch gemacht, genau wie jeder andere, nur das ich zu jeder kleinigkeit ein Thema erstellt hab.
Abgesehn von den Knien hab ich keine Beschwerden, auserdem gehts jetzt um die Knie und nicht um Themen vor 2 Jahren.

@Kuljo

ob dus glaubst oder nicht, das hab ich damals bekommen als ich creatin genommen hab, lag vlt an den wassereinlagerungen, dachte schon ich hätte ne gyno, als ichs dann abgesetzt hab verschwands wieder, das is aber schon 2 jahre her, is doch wurst.

[DonKiffo]

das warn themen die ich als anfänger gemacht hab, zu der zeit hab ich auch dinge falsch gemacht, genau wie jeder andere, nur das ich zu jeder kleinigkeit ein Thema erstellt hab.
Abgesehn von den Knien hab ich keine Beschwerden, auserdem gehts jetzt um die Knie und nicht um Themen vor 2 Jahren.

@Kuljo

ob dus glaubst oder nicht, das hab ich damals bekommen als ich creatin genommen hab, lag vlt an den wassereinlagerungen, dachte schon ich hätte ne gyno, als ichs dann abgesetzt hab verschwands wieder, das is aber schon 2 jahre her, is doch wurst.

Mach ein Video von deinen KB und poste es hier...

Dann können wir gucken ob´s von falsch ausgeführten KB kommt

[M3lony]

Mach ein Video von deinen KB und poste es hier...

Dann können wir gucken ob´s von falsch ausgeführten KB kommt

Ich werd jetzt kein vid machen nur weil man mir nicht glaubt. KB und KH hab ich damals auch von Strongmans ausm Studio überprüfen lassen. Auserdem bekomm ich auch vom langen joggen Schmerzen, in nem anderen Forum wurde davon gesprochen das ich muskuläre dysbalancen hätte und deshalb immer Schmerzen bekäme. Das wollt ich eigentlich auch vom Orthopäden überprüfen lassen was ich aber leider immer noch nicht hinter mir hab.

[DonKiffo]

Ich werd jetzt kein vid machen nur weil man mir nicht glaubt. KB und KH hab ich damals auch von Strongmans ausm Studio überprüfen lassen. Auserdem bekomm ich auch vom langen joggen Schmerzen, in nem anderen Forum wurde davon gesprochen das ich muskuläre dysbalancen hätte und deshalb immer Schmerzen bekäme. Das wollt ich eigentlich auch vom Orthopäden überprüfen lassen was ich aber leider immer noch nicht hinter mir hab.

Und was genau willst du jetzt von uns?

[m_freiheit]

Ich werd jetzt kein vid machen nur weil man mir nicht glaubt. KB und KH hab ich damals auch von Strongmans ausm Studio überprüfen lassen. Auserdem bekomm ich auch vom langen joggen Schmerzen, in nem anderen Forum wurde davon gesprochen das ich muskuläre dysbalancen hätte und deshalb immer Schmerzen bekäme. Das wollt ich eigentlich auch vom Orthopäden überprüfen lassen was ich aber leider immer noch nicht hinter mir hab.

Wenn du nur KH trainierst,
also kein Joggen, KB und Beinstrecker, Beinbeuger bekommst du auch mit der Zeit Knieschmerzen?

Bei welchem Gewicht, WDH., Sätze inkl. Aufwärmen und welche Technik?
Wie ist dein eigenes Gewicht, KF, Größe?

[Kulijo]

lol

Naja das sind teilweise uralte Beiträge, was willst du damit sagen? Ich trainiere nicht falsch.

Und warum schmerzen dann deine Nippel?


Die Liste ist göttlich..