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Zur (kurzfristigen) Steigerung der Lipodo kann ich VPX Black Pearl empfehlen (http://www.vpxsports.com/health-and-...s/black-pearl). Das wirkt, auch wenn man keine Probleme hat
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 Zitat von bb-romeo
ich suche ja etwas für längerfristig...
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Damit war nur gemeint, dass man es sehr spontan anwenden kann und die Halbwertszeit ist überschaubar Oder willst du 8h dauergeil sein?
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ich suche wirklich nur ein gutes ZMAprodukt
kann mir dazu jemand einen guten Tipp gebeb
damit ich das bestellen kann.
weiter vorn gab es ja paar Tipps aber auch
es gab auch einige User die diese nicht für ganz
gut hielten.
daher suche ich noch.
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schade, dass nichts mehr hier an antworten kommt.
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 Zitat von Alex40
schade, dass nichts mehr hier an antworten kommt.
Was willst denn noch alles lesen/hören? Kauf dir IRGENDEIN ZMA-Produkt, gibt zwar kleine Qualitätsunterschiede aber im Endeffekt sind sie oft gleich, lediglich der Preis wird unterschiedlich sein.
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Eben, "echtes" ZMA wirkt immer gleich, achte auf Magnesium-Aspartat und Zink-Monomethionin und darauf, dass pro Dosis 300-400mg Magnesium und 30-40g Zink zusammenkommen (und nicht diese Verbindungen, 300mg Magnesiumaspartat entspricht ca. 100mg Magnesium). Manche ZMA-Produkte haben noch Tribulus und Co drin, braucht man nicht unbedingt. Billigere NAchbauten haben teilweise Zinkoxid oder Magnesiumoxid statt der teureren Verbindungen. Da weiß man dann wieder nicht, wei es resorbiert wird.
Empfehlenswerte Namen sind Optimum, Universal, Peak, etc. Man kann natürlich auch Magnesiumcitrat und Zinkkapseln einzeln nehmen und einen ähnlichen Effekt erzielen.
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