Zitat Zitat von Pro-Gamer
der trainiert doch nicht wirklich mit so geringem Volumen, oder?

Bei der Veranlagung für Arme und vor dem Hintergrund, dass er wahrscheinlich seine Beine wieder aufholen lassen will, könnte das mit dem Train der Arme aller 2 Wochen schon hinkommen. Bei entsprechender Intensität reicht ihm das wahrscheinlich!