@OXMOX: danke!

@Andyhb: ich wurde schon mehrfach angesprochen bzgl. meines trainings, da einigen das, was sie dort sahen, recht locker vorkam... kann mich von daher nur wiederholen: also ich denke es sieht meistens nicht allzu spektakulär aus, wenn ich mein training durchziehe, da ich 1. versuche sehr sauber, korrekt, und ohne schwung zu trainieren, und 2. nicht der typ bin, der laut rumschreit, rumgrunzt, oder wilde grimassen zieht... hinzu kam allerdings, dass ich dies vor der kamera natürlich noch mehr vermeiden wollte, da es hier in erster linie darum ging, ein paar meiner übungen, anständig zu zeigen. es sollte kein hardcore-trainings-video werden monster-gewichte sollte auch keiner erwarten, da ich nunmal natural bin, und zudem kein powerlifting mache