Ich gehe vorm Sommer so ca 5-7 mal untern Toaster damit ich braun werde, weil ich in Ulraub nicht komme und hier auch nicht sonnen kann ( wir armen armen studenten ^^) habe ehrlich gesagt auch immer ein schlechtes gewissen dabei.
Es ist ohne ärztlichen befund und meine reine selbst einschätzung aber ich rede mir selbst ein dass 5-7 mal im Jahr okay sind und fertig.
Die menge macht das gift.
15 Jahre 2-3 mal die woche ist nicht zu viel, das ist die hölle.

Meine Einschätzung wie gesagt