Ganz genau.
Lies dir mal meinen sticky durch, dann weisst du wie man masse aufbauen kann ohne fett zu werden.
Ganz wichtig: Der sticky gibt RICHTWERTE an !!!!!
Hatte ich mir schon durchgelesen..
Nur ich denke ich warte noch bisschen mit dem Aufbau bin erst 16 und denke hab noch Zeit sowas mit 18 werd ich dann durchstarten
Zitat von gaggeis
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