will mehr muskln !!!

[Orothred]

Dafür sorgt demnachst ein Mod!Keine Bange!

Ich hab die Hoffnung aufgeben, du hattest Recht

[Schnulle]

hmm.. um dir tipps zu geben würde ich dich bitten deinen aktuellen trainingsplan zu posten. also erzähl mal was du da mit deiner 20kg-hantel veranstaltest.

wenn du zuhause trainierst, sollten klimmzüge, beugestüz, kniebeugen, liegestütze usw. auf keinen fall fehlen.

achte bitte mal auf die auswahl deiner bilder. bitte nicht unterhalb der klorolle photografieren

[BodyBenjamin]

was meinsht du mit mod ich hab schon viles versücht brauche gute tips die sachen eiweiss und so haben nix bebracht war nur teuer alles

[macmeier]

Wann wird er denn gebannt? Kann nicht mehr lange dauern...

[Kinzi]

eiweiss und so haben nichts gebracht.....



bitte lass das ein fake sein^^

[CB1000R]

Er zieht sein Ding halt echt durch. Seit dem letzten Bild sollte doch alles klar sein

[BodyBenjamin]

ohh *******e das war das falsche bilt sory ich hab mich vertahn ich schneide die sonst imer zurecht

[Orothred]

Na super, jetzt muss ich mich betrinken um das Bild wieder ausm Kopf zu kriegen.....

[Kinzi]

okay...ich glaube es ist kein fake.


aber n dringender fall für die klapse!

[agentleman2006]

ohh *******e das war das falsche bilt sory ich hab mich vertahn ich schneide die sonst imer zurecht

Ruhig, Braungescheckter, ruhig!