Zitat Zitat von klark
vieeeeeel zu dünn im verhältnisss zum oberkörper. auch der ar....
will nicht in die hose wachsen. trainier sie mit gleicher intensität wie den rest hab aber wirklich große probs an bei und po masse aufzubaun. mittlerweile bekomm ich schon diesbezüglich dumme kommentare, welche aber vom inhalt berechtigt sind.
oberschenkel ca 63cm bei 1,78m größe. eigentlich normal wenn ich hier die anderen angaben als vergleich nehme.
Kann ich unterschreiben. Bin 170cm und bleibe bei den OS sogar noch unter 60cm bei 40cm Oberarm, blöde Bemerkungen diesbezüglich gab es auch schon häufiger. Merkwürdigerweise reagieren Hintern und Waden gar nicht so schlecht auf das Training, aber die Quads schwächeln bis zum geht-nicht-mehr.

Gruß
Leidensgenosse Dennis