Gut, dann füge ich zu meinem Ernährungsplan täglich Orangen und anstatt Bohnen Broccoli oder Blumenkohl hinzu, um genug Vitamin C zu mir zu nehmen. (?)
Und zusätzlich werde ich mir Best Body Nutrition Omega 3 Lachsöl Kapseln besorgen, um meine Omega-3-Fettsäuren zu haben. Reicht eine Kapsel pro Tag?