So Guten Morgen,
gestern zweite Einheit:
Wieder BD - Rudern vorgebeugt und KH - Seitheben gemacht.
Dann aber noch zusätzlich Wadenheben - Dips - Bizepscurls KH
Muss sagen ausser das es bissle länger gedauert hat war meine Erschöpfung nicht sonderlich gross am Ende. Nach dem KH-Zirkel war ich fertiger ! Der Zirkel danach war (noch,da ja noch leichte Gewichte) recht easy.
Ich denke aber mal das ich wenn ich in höhere Gewichtssphären stosse damit ziemlich bedient bin. Na, muss ich mir mal anschauen.

Das mit dem Übungen von Tag zu Tag austauschen hab ich mir auch mal überlegt. Weiss aber noch nicht was ich davon halten soll ...