Moin,
kleines Update: offenbar konnte ich die richtige Technik etablieren, nach einigen Wochen Training komme ich mit dieser Übung nun richtig gut klar, habe keinerlei Schmerzen in der Ausführung, kann gut die Gewichte steigern und freue mich in jeder Trainingseinheit darauf lol. Sie avanciert eigentlich grade sogar zu meiner Lieblingsübung, es macht einfach Bock.
naja musste mal gesagt werden Gruß