Zitat Zitat von Bowa
Ich denke, das wird jeder Anfänger irgendwann für sich selber rausfinden, was besser funktioniert...
Ich halte da nix von, jedem Anfänger starr und beharrend irgendwas vorzusetzen...
Wenn alle ihm sagen "Mach Kniebeugen" und er findet die Übung scheíße, was meinste wie gewissenhaft er beugt...
Schlägt man ihm Frontkniebeugen vor und er findet die viel geiler und sie machen ihm Spaß, hat man mehr gekonnt wie ich finde!

Und meistens probiert man normale Beugen ja dann doch irgendwann wieder aus

Edit : Finde es viel wichtiger, einem Anfänger überhaupt erstmal den Sinn von Verbundübungen ggü. Isos nahezubringen, ob dann einer Schrägbankdrücken und FKB statt normalem BD und KB macht, ist doch nebensächlich...

Zuerst sollte man die GRUNDÜBUNGEN können, bzw. wissen wie diese funktionieren bevor man Variationen von diesen ausprobiert.

Wenn jeder Anfänger "starr und beharrend" sich an Grundübungen halten würde, dann würden viel mehr Anfänger Erfolge verzeichnen.



greetz