Zitat Zitat von theCjay
Ist es möglich den WKM-Plan nur mit Maschinen zu trainieren?


Wenn ja, wie sie eure Erfahrungen damit?



In meinem Studio gibt es Machinen der Marke TechnoGym.


Viele Danke für eure Antworten im vorraus

der Sinn von WKM ist, dass er aus wenigen schweren FREIEN mehrgelenks-/grundübungen besteht...

also Nein...