Sind diese Körper durch Bodyweight Exercises möglich? (YouTube Link)

[Kinzi]

mein favoriten-video in dem bereich:

http://www.youtube.com/watch?v=KCpK7GZR700

[YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=KCpK7GZR700"][/YOUTUBE]

ich glaub es "hannibal king" nicht...dass sowas nur mit dem zeugs gehen soll...

so völlig ohne studio-training...

[saad]

glaub ich auch nicht... ich schätze die werden das alles noch unterstüzend zu ihrem Studiogang nebenher betreiben... die haben ja Körper da würde ja bei den meisten das Studiotraining ad absurdum führen.

Normalerweise hass ich dieses Stoff geschreie. Aber unter den Umständen unter denen die Jungs aufwachsen, denk ich das es diesmal berechtigt ist. Falls nicht, ist das zumindest mal eine Hammer Genetik gepaart mir überragender Körperbeherrschung...und ich muss zugeben das nach fast 9 Jahren hartem und konsequenten Training in mir der Neid stellenweise spricht, nein ich es sogar ziemlich unfair finde...

[Dr. H3adnut]

Und wie trainieren die Beine?

[Sokra]

Manche übungen die da gezeigt werden brauchen ne unfassbare kraft und körperbeherrschung. Alleine diese planche artigen liegestütze an den holmen oder handstandpushups oder wie man das nennt... Ich wette die drücken sicher 160kg aufwärts auf der bank, ich denke mal dass man um die übungen so auszuführen erstmal anderweitig trainieren muss. Denke da haben die sicher mal die ein oder andere stunde im fitnessstudio verbracht .