1 rührei? besser 10Zitat von Donnie Darko
ich esse auch fast täglich eier, je nach tag (trianingstag odern icht) lasse ich manchmal eigelb weg, an nem trainingtag z.B. erhöhe ich etwas die KH und sekne das fett und schmeiße dann von 10 eiern 5 eigelb weg.
ist in dem eigelb nicht u.a. gesättigtes fett drin, jungs!?
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