Welches Cardiogerät am sinnvollsten?

[Pete D.]

Springseil springen,

ist für mich das beste Cardiotraining.

[kleberson]

Springseil springen,

ist für mich das beste Cardiotraining.

Stimmt, ist echt super. Und man kann es so gut wie überall machen aber es ist für die meisten zu intnsiv.

[Manoah]

Die Schwimmbahn ist das sinnvollste Cardiogerät


Springseil ist natürlich auch noch sehr gut für die Koordination.

Ansonsten klettern/wandern oder rudern, danach dann fahrradfahren, laufen und crosstrainer....

[failix]

danke für eure Antworten erstmal. Ich hab mich jetzt für's Fahrrad entschieden, ist zwar ne zusätzl. Belastung für die Beine (und ich bin einer der wenigen im McFit, die Beine trainieren), aber dabei lässt es sich super lesen.