Und wer nicht mit solchen Gewichten trainiert, braucht auch keine Zughilfen, denn dadurch wird die Griffmuskulatur noch schwächer als sie scheinbar ohnehin schon ist.
Nicht schonen, sondern trainieren - lautet die Devise!
Ich bin so froh das ich meine Dinger dann doch nie benutzt hab^^ Nach ner Zeit brauchte ich auch keine mehr^^ Benutz inzwischen nichtmal mehr Handschuhe oder sonstige Polster oder wat.
Zitat von lupus
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