Zitat Zitat von Orothred
Zur Ernährung: 2350 kcal klingt noch recht wenig, du hast massives Untergewicht, da muss mehr kommen.
Weshalb sollte der TE bei 3 KG Gewichtszunahme innerhalb von 3 Wochen die Kcal-Zufuhr noch weiter erhöhen?