Hm, ok das dachte ich mir schon, aber vielleicht geht es ja mit Bildern ein wenig besser...

Kann man von hier:

http://s1.directupload.net/file/d/2795/olcq72qh_jpg.htm

nach hier kommen?

http://actorguru.com/wp-content/uplo...n_reynolds.jpg

und in was für einer Zeit? Der Körperfettanteil muss nicht so niedrig sein wie im Bild, aber das wäre schonmal ein erstes Ziel sich in die Richtung zu entwickeln.