Was ist an Trainingserfolg möglich?

[Kekemann]

Würd auch eher mal 2 Jahre tippen, und unterschätz die Disziplin nicht.

Trotzdem wirst du für dich persönlich schon in diesem Sommer kleine Erfolge sehen, unabhängig davon wie die objektiv aussehen stärkt das schon mal das Selbstbewusstsein, und ich habe gehört das kommt auch bei den Ladys gut an.

[mike86]

Also wie gesagt kleine Fortschritte merke ich selber schon, ich hatte halt bevor ich angefangen habe etwas was zu machen quasi keine Brustmuskeln, jetzt sieht man wenigstens schonmal dass dort etwas ist^^

Außerdem bringt mir das kontinuierliche Steigern der Gewichte schon enorm viel an Motivation.

[stefan-1972]

also wenn das bild von Ryan Reynolds dein ziel ist , kannst du das sicher in 1,5 jahren schaffen. so viel an masse ist das ja nicht. also bleib eisern.