Also wie gesagt kleine Fortschritte merke ich selber schon, ich hatte halt bevor ich angefangen habe etwas was zu machen quasi keine Brustmuskeln, jetzt sieht man wenigstens schonmal dass dort etwas ist^^
Außerdem bringt mir das kontinuierliche Steigern der Gewichte schon enorm viel an Motivation.
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