Sorry, ich bin gut informiert und wenn du mir das nicht glaubst bist du schlicht ignorant.

@silverdragon
Auch dir sorry, aber das "die meisten anderen" es nicht schaffen, 5x am Tag Obst oder Gemüse zu sich zu nehmen ist doch ein Witz. Morgens Banane zu Haferflocken und Milch geschnibbelt. Vormittags ne Birne. Mittagessen mit Gemüse (tiefgefroren von Iglo, oder Mensa oder Katine usw). Nachmittags nen Shake mit Erdbeeren und abends nen Salat (gibts innner Fertigtüte! von wegen keine Zeit zum zubereiten) mit Thunfisch (das ist natürlich nicht mein ganzen Tages-Essen!). Und das ist nicht zu schaffen? Sorry, glaub ich nicht.

Aber wie mein Vorposter habe auch ich keine Lust auf lange Diskussionen, wurde ja alles schonmal durchgekaut (auch das Thema Nährstoffverluste durch Zubereitung/Konserven/etc, Züchtung in Richtung voluminös aber nährstoffarm (Andalusien!) -> alles ALT!) und ich bin nicht der schnellste Tipper. Daher hier Ende für mich.