Trinke genug beim Training und auch sonst!

@Dutchie
Pressatmung passiert/mach ich wirklich sehr selten! Das mit dem harten Training könnts vielleicht sein, da die Kopfschmerzen nur beim Brust/Rücken/Schulter Training auftreten und nicht bei den Armen z.B.!
Werde mal mein Blutdruck beim Training messen!!!