verschiedene Höhe der Brustwartzen

[Tomytomle]

Hallo und Moin an alle.

Ich trainiere seit drei Jahren, drei Mal die Woche mit verschiedenen Trainingsprogrammen. Nun ist mir aufgefallen, das meine linke Brustwarze
niedriger ist, als die Rechte! Ich vermute, ich habe links weniger Kraft.
Grund könnte sein, dass mein linker Arm etwas kürzer ist, als der Rechte,
weil ich mal, durch Motorradunfall einen Schlüsselbeinbruch hatte und
auch das Handgelenk gebrochen war. Nun komme ich zu meiner Frage!
Ich denke, ich sollte mal definieren?! Wie fange ich das am besten an?
Sicher, ich muss wohl sehen, das ich links mehr tu, als rechts. Aber ist das
dann schon alles?

Allein ein gutes Restwochenende.

Gruß,

Tom

[Tiger91]

Trainierst du denn so, dass beide Seiten einzeln arbeiten müssen?
Also z.b. mit Kurzhanteln?

[b34m73R]

Hallo und Moin an alle.

Ich trainiere seit drei Jahren, drei Mal die Woche mit verschiedenen Trainingsprogrammen. Nun ist mir aufgefallen, das meine linke Brustwarze
niedriger ist, als die Rechte! Ich vermute, ich habe links weniger Kraft.
Grund könnte sein, dass mein linker Arm etwas kürzer ist, als der Rechte,
weil ich mal, durch Motorradunfall einen Schlüsselbeinbruch hatte und
auch das Handgelenk gebrochen war. Nun komme ich zu meiner Frage!
Ich denke, ich sollte mal definieren?! Wie fange ich das am besten an?
Sicher, ich muss wohl sehen, das ich links mehr tu, als rechts. Aber ist das
dann schon alles?

Allein ein gutes Restwochenende.

Gruß,

Tom

Verstehe deine Fragestellung nicht, willst du wissen wie du die muskuläre Dysbalance der beiden Seiten minmieren kannst, oder willst du definieren, also abnehmen??

[Fanatic83]

Meinst du vielleicht , dass du durch das Definieren die Dysbalancen ausgleichen kannst?

Ich denke nicht, dass das möglich ist.

[Tomytomle]

Trainierst du denn so, dass beide Seiten einzeln arbeiten müssen?
Also z.b. mit Kurzhanteln?

Hallo Tiger.

Ja, ich trainiere auch mit Kurzhantel. Fliegende, Kurzhanteldrücken, Bankdrücken, Seilzug vorgebeugt...

[Tomytomle]

Verstehe deine Fragestellung nicht, willst du wissen wie du die muskuläre Dysbalance der beiden Seiten minmieren kannst, oder willst du definieren, also abnehmen??

Hallo B34m...

Ich möchte a vermeiden, dass diese Disbalance noch schlimmer wird und b möchte ich das gern ausgleichen. Bin mir aber überhaupt nicht sicher, mit wie ich das anstellen soll. Die Oberbrust ist auf beiden Seiten gleich. Erst ab Brustwarze geht es los, dass der Unterschied echt langsam auffällig wird.

Gruß,

Thomas

[Tomytomle]

Meinst du vielleicht , dass du durch das Definieren die Dysbalancen ausgleichen kannst?

Ich denke nicht, dass das möglich ist.

Hallo Fanatic.

ja, wenn ich das wüsste....